Med vadbo
Med-vadbeni dodatki vam pomagajo pri doseganju vrhunske zmogljivosti ob vsaki ponovitvi. Ne glede na to, ali želite doseči boljši čas pri sprintu ali pa želite povečati obremenitev, vam bodo Myprotein med-vadbene formule vlile dodatno energijo. Priporočamo izdelke spodaj.
Shop Med vadbo at Myprotein
Med vadbo je pravi trenutek, ko vaše telo potrebuje pravo gorivo. Myprotein ponuja široko paleto intra workout izdelkov, zasnovanih posebej za tiste, ki želijo ostati hidrirani, nabiti z energijo in pripravljeni na vsak naslednji sklop. Od elektrolitskih napitkov do priročnih gumijevih bonbonov – tu najdete vse, kar potrebujete med treningom.
Intra workout suplementi so postali nepogrešljiv del rutine resnih športnikov in rekreativnih vadečih po vsem svetu. Myprotein zbirka med vadbo pokriva vse formate – praški, šumeče tablete in gumijasti bonboni – da se brez težav prilagodi vsakemu načinu treninga.
Za koga so intra workout suplementi
Intra workout suplementi so namenjeni vsakomur, ki trenira dlje časa ali z visoko intenzivnostjo – bodisi tekači, kolesarji, dvigovalci uteži ali funkcionalni atleti, ki se pripravljajo na tekmovanja, kot je HYROX. Ko trening traja dlje kot 60 minut, postane nadomeščanje izgubljenih elektrolitov ključno za vzdrževanje normalnega delovanja telesa.
Prav tako so idealni za tiste, ki trenirajo v vročem okolju ali tiste, ki se med vadbo močno znojijo. Magnezij prispeva k normalnemu delovanju mišic1, kalij prispeva k normalnemu delovanju mišic1 in živčnega sistema2 – elektroliti v Myprotein izdelkih med vadbo poskrbijo, da ima vaše telo tisto, kar potrebuje v trenutku, ko to potrebuje.
Kdaj jemati intra workout suplemente
Kot že samo ime pove, so intra workout suplementi namenjeni uživanju med samim treningom. Idealen trenutek je po prvih 20–30 minutah vadbe, ko se začnejo zaznati prvi znaki izgube tekočine in elektrolitov. Za daljše treninge, ki presegajo 90 minut, mnogi atleti posežejo po intra workout napitku že prej in ga postopoma pijejo skozi celoten trening.
Priročne formate, kot so gumijasti bonboni z elektroliti ali šumeče tablete, je enostavno vzeti s seboj na tekmo, v telovadnico ali na kolesarsko pot. Preprosto jih zmešajte z vodo ali pogoltnite med počitkom – brez odmerjevanja, brez zmede.
Prednosti intra workout prehrane
Nadomeščanje elektrolitov med vadbo
Znojenje med intenzivno vadbo povzroča izgubo ključnih mineralov. Elektroliti, kot so natrij, magnezij in kalij, so sestavine, ki jih telo med treningom izgublja in jih je treba nadomeščati. Myprotein intra workout napitki vsebujejo natančno zasnovano mešanico teh mineralov.
Praktičen format za vsak trening
Intra workout zbirka Myprotein je na voljo v različnih formatih – praški v vrečkah, šumeče tablete in gumijasti bonboni. Ne glede na to, ali ste v telovadnici, na maratonu ali na HYROX tekmovanju, boste našli format, ki ustreza vašemu načinu treninga.
Zasnovano za visoko intenzivne napore
Intra workout suplementi Myprotein so zasnovani z upoštevanjem potreb resnih športnikov – tistih, ki trenirajo dolgo in trdo. Mešanica elektrolitov THE Electro HYROX je na primer posebej razvita za funkcionalne vzdržljivostne napore, kjer je hidratacija kritična.
Enostavno odmerjanje brez prekinitev treninga
Pakiranje v vrečkah in šumeče tablete omogočajo hitro in enostavno pripravo napitka brez tehtnice ali odmerjanja. Vzamete, zmešate z vodo in nadaljujete – vaš trening ni prekinjen.
Priljubljene izbire
Iščete elektrolite, zasnovane za funkcionalni šport? Mešanica elektrolitov THE Electro – HYROX – priljubljena elektrolitska mešanica THE Electro zdaj na voljo v praktičnem pakiranju v vrečkah, za tiste, ki trenirajo redno in potrebujejo zanesljivo intra workout rešitev.
FAQs
Kaj so intra workout suplementi?
Intra workout suplementi so izdelki, zasnovani za uživanje med samo vadbo. Najpogosteje vsebujejo elektrolite – minerale, kot so natrij, magnezij in kalij – ki jih telo izgublja med znojenjem. Na voljo so v različnih formatih: praški, šumeče tablete in gumijasti bonboni.
Kaj je intra workout napitek?
Intra workout napitek je tekočina, ki jo zaužijete med treningom in ki vsebuje elektrolite ter minerale za nadomeščanje tistega, kar telo izgubi med intenzivno vadbo. Razlikuje se od pred-treninžnih napitkov (pre-workout) in po-treninžnih napitkov (post-workout) po tem, da je namenjen uživanju med samim naporom.
Kakšna je razlika med intra workout napitkom in navadno vodo?
Navadna voda nadomeščuje izgubljeno tekočino, ne vsebuje pa elektrolitov, ki jih telo izgublja med znojenjem. Intra workout napitki vsebujejo kombinacijo mineralov, kot so natrij, kalij in magnezij, ki jih voda ne zagotavlja. Med daljšimi ali intenzivnimi treningi mnogi atleti izberejo elektrolitski napitek namesto navadne vode.
Kdaj naj vzamem intra workout suplemente?
Intra workout suplemente zaužijete med treningom – tipično po prvih 20–30 minutah vadbe. Za treninge, ki trajajo manj kot 45 minut, navadna voda pogosto zadostuje. Za daljše ali bolj intenzivne treninge mnogi atleti posežejo po elektrolitskem napitku že prej in ga pijejo postopoma.
Ali so intra workout praški boljši od tablet ali bonbonov?
Vsak format ima svoje prednosti. Praški in šumeče tablete se raztopijo v vodi in so primerni za tiste, ki med treningom radi pijejo. Gumijasti bonboni so idealni za tiste, ki potrebujejo hiter, prenosljiv vir elektrolitov brez priprave napitka – na primer med tekom ali kolesarjenjem. Izbira je odvisna od vašega načina treninga in osebnih preferenc.
Ali so intra workout suplementi Myprotein primerni za tekmovalne športe?
Myprotein ponuja široko paleto izdelkov med vadbo. Za informacije o testiranju posameznih izdelkov glede prepovedanih snovi preverite podrobnosti na strani posameznega izdelka, saj se certifikacijski status razlikuje med produkti.
Za kakšne športe so primerni intra workout suplementi?
Intra workout suplementi so primerni za najrazličnejše športe in aktivnosti – od teka, kolesarjenja in plavanja do dvigovanja uteži, crossfita in funkcionalnih tekmovanj, kot je HYROX. Splošno velja, da so bolj koristni pri daljših in intenzivnejših treningih, kjer je izguba elektrolitov večja.
Kdo je razvil intra workout suplemente Myprotein?
Intra workout suplemente Myprotein so razvili strokovni nutricionisti Myprotein, ki združujejo znanje s področja športne prehrane z najnovejšimi spoznanji o hidrataciji in elektrolitskem ravnovesju med vadbo.
Kako izberem pravi intra workout supplement za moje potrebe?
Razmislite o dolžini in intenzivnosti vaših treningov ter o tem, kakšen format vam najbolj ustreza. Če trenirate v telovadnici ali na tekaškem treningu, so praški ali šumeče tablete praktična izbira. Če tečete dolge razdalje ali kolesarite, so gumijasti bonboni z elektroliti lahkoten in prenosljiv format. Mešanica elektrolitov THE Electro HYROX je posebej zasnovana za funkcionalne vzdržljivostne napore.
Kakšna je razlika med THE Electro in Impact Hydrate?
Oba izdelka sta elektrolitski formuli, zasnovani za uživanje med vadbo, a sta razvita z nekoliko različnimi profili in pakiranjem. THE Electro je na voljo v vrečkah in šumečih tabletah ter ima različico, posebej zasnovano za HYROX. Impact Hydrate je na voljo v vrečkah in je vsestranska elektrolitska formula za splošno hidratacijo med treningom. Za podrobnosti o sestavi preverite strani posameznih izdelkov.
1. Magnezij prispeva k normalnemu delovanju mišic. Kalij prispeva k normalnemu delovanju mišic.
2. Kalij prispeva k normalnemu delovanju živčnega sistema.