Mešanica za regeneracijo po vadbi THE Recovery – HYROX

THE Recovery. Zasnovan za predane ljubitelje fitnesa in podprt s strani strokovnjakov poskrbi za optimalno regeneracijo po vadbi.

Vsebuje kar 20 g hidroliziranih sirotkinih beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov (maltodekstrin) in 964 mg esencialnih elektrolitov, vse kar vaše telo potrebuje za učinkovito regeneracijo. ^1,2

• Optimalna mešanica za po treningu.
• 20 g hidroliziranih sirotkinih beljakovin — prispevajo k povečevanju in vzdrževanju mišične mase¹ 
• 15 g ogljikovih hidratov (maltodekstrin) — so vir energije čez dan in pospešujejo regeneracijo.² 
• 964 mg mešanice elektrolitov – poskrbi za optimalno ravnovesje tekočin in obnovi zaloge elektrolitov⁵ 

Nepretrgana visokointenzivna vadba zahteva optimalen počitek in regeneracijo.  THE Recovery vsebuje kar 15 g ogljikovih hidratov, ki napolnijo vaše zaloge glikogena po vadbi.²

Vsebuje 20 g visokokakovostnih hidroliziranih sirotkinih beljakovin, ki igrajo ključno vlogo pri zagotavljanju esencialnih aminokislin, kot je naravno prisoten levcin, kar daje vašim mišicam gradnike za zagon procesa okrevanja po vadbi. ¹ 

Dodani elektroliti, natrij, kalij in magnezij so ključnega pomena za več telesnih funkcij, pri čemer spodbujajo optimalno ravnovesje tekočine in zadrževanje vode, če jih uživate skupaj z vodo, kar dodatno optimizira vašo regeneracijo. ^3,4 

1. Beljakovine prispevajo k rasti in ohranjanju mišične mase. 

2. Ogljikovi hidrati prispevajo k obnovi normalnega delovanja mišic (krčenje) po naporni in/ali dolgotrajni telesni vadbi, zaradi katere pride do utrujenosti in izčrpanosti zalog glikogena v skeletnih mišicah. Pozitivni učinki se pokažejo pri uživanju 4g ogljikovih hidratov na kilogram telesne teže iz različnih virov, in sicer v prvih 4 do 6 urah po naporni in/ali dolgotrajni telesni vadbi, zaradi katere pride do utrujenosti in izčrpanosti zalog glikogena v skeletnih mišicah.  

3. Convertino VA, Armstrong LE, Coyle EF, Mack GW, Sawka MN, Senay LC Jr, Sherman WM. American College of Sports Medicine position stand. Exercise and fluid replacement. Med Sci Sports Exerc. 1996 Jan;28(1):i-vii. doi: 10.1097/00005768-199610000-00045. PMID: 9303999.

4. Sawka, M. N., Burke, L. M., Eichner, E. R., Maughan, R. J., Montain, S. J., & Stachenfeld, N. S. (2007). American College of Sports Medicine position stand. Exercise and fluid replacement. Medicine and Science in Sports and Exercise, 39(2), 377-390. doi:10.1249/mss.0b013e31802ca597

5. Magnezij prispeva k ravnovesju elektrolitov