Ovseni otrobi
Healthy source of fibre
Ovseni otrobi so zunanja lupina ovsenih kosmičev, ki je še posebno bogata z vitamini, minerali in vlakninami. Je tudi odličen vir beljakovin in ogljikovih hidratov z nizkim glikemičnim indeksom zaradi česar so prehransko uravnoteženi.
Ovseni otrobi so odličen vir tako topnih kot netopnih vlaknin. Okoli polovica vlaknin v ovsenih otrobih je topnih vlaknin, tip vlaknin ki niža slab (LDL) holesterol. Topne vlaknine so mehke vlaknine, ki med premikanjem po prebavnem traku absorbirajo vodo.
Takoj ko ovseni otrobi vstopijo v usta, absorbirajo slino, ko se premaknejo do želodca pa se tam napijejo vode. Zaradi tega se njihova velikost poveča kar vam bo dalo občutek sitosti, hkrati pa ovseni otrobu pomagajo pri pravilnemu delovanju in zdravju prebavil.
Z priporočenem dnevnem vnosu 24g vlaknin jih naša prehrana pogosto vsebuje premalo, samo okoli 10-12g dnevno. Zato so ovseni otrobi odlična možnost za povišanje dnevnega vnosa vlaknin.
Opozarjamo vas, da je etiketa tega izdelka v angleškem jeziku. Etikete izdelkov, za katere je tako zahtevano, so prevedene tudi v Francoski, Italijanski, Nemški, Španski, Danski, Švedski in Finski jezik.
Izdelano za vas
