Naši ovseni kosmiči so odlično jutranje poživilo – z visoko vsebnostjo kompleksnih ogljikovih hidratov in vlaknin so idealen način za podporo obnove mišic po vadbi.¹

• Vir kompleksnih ogljikovih hidratov
• Visoka vsebnost vlaknin
• Nizka vsebnost sladkorja

Z 28 g ogljikovih hidratov na odmerek so odličen vir energije za lažji začetek dneva, poleg tega pa podpirajo regeneracijo mišic¹ – tako se boste lažje vedno znova vračali v fitnes.

Če želite pridobiti mišično maso, lahko z njimi enostavno povečate tudi vnos kalorij, saj jih lahko dodate beljakovinskim šejkom ali si jih privoščite med posameznimi obroki kot prigrizek z nizko vsebnostjo maščob.

1. Ogljikovi hidrati pomagajo pri obnovi normalnega delovanja mišic (krčenja) po visokointenzivni in/ali dolgotrajni telesni vadbi, ki vodi v mišično utrujenost in porabljanje zalog glikogena v skeletnem mišičju. Ta učinek je dosežen z uživanjem ogljikovih hidratov iz katerega koli vira pri skupnem vnosu 4 g na kg telesne teže pri odmerkih, vzetih v roku prvih 4 in najkasneje 6 ur po visokointenzivni in/ali dolgotrajni telesni vadbi, ki vodi v mišično utrujenost in porabljanje zalog glikogena v skeletnem mišičju.

Kdaj si privoščiti 100-% Ovsene kosmiče?

Za hranilen zajtrk v 200 ml vode ali mleka enostavno dodajte eno merico (50 g), segrejte in si tako pripravite okusno kašo.

S čim si privoščiti 100-% Ovsene kosmiče?

Za slajši okus jih poskusite v kombinaciji z našim slastnim Sirupom brez sladkorja – z njim boste na nizkokaloričen način zjutraj poživili svoje kosmiče.

Za informacijo o alergenih, vključno z žitaricami, ki vsebujejo gluten, glejte sestavine, navedene v odebeljenem tisku. Izdelano v obratu, kjer se uporabljajo tudi mleko, soja, jajca in sorodni izdelki.

Nearomatiziran: Valjani oves (100 %)