100% valjani oves
Odličen vir kompleksnih ogljikovih hidratov
Naši ovseni kosmiči so odlično jutranje poživilo – z visoko vsebnostjo kompleksnih ogljikovih hidratov in vlaknin so idealen način za podporo obnove mišic po vadbi.1
- Vir kompleksnih ogljikovih hidratov
- Visoka vsebnost vlaknin
- Nizka vsebnost sladkorja
Z 28 g ogljikovih hidratov na odmerek so odličen vir energije za lažji začetek dneva, poleg tega pa podpirajo regeneracijo mišic1 – tako se boste lažje vedno znova vračali v fitnes.
Če želite pridobiti mišično maso, lahko z njimi enostavno povečate tudi vnos kalorij, saj jih lahko dodate beljakovinskim šejkom ali si jih privoščite med posameznimi obroki kot prigrizek z nizko vsebnostjo maščob.
1. Ogljikovi hidrati pomagajo pri obnovi normalnega delovanja mišic (krčenja) po visokointenzivni in/ali dolgotrajni telesni vadbi, ki vodi v mišično utrujenost in porabljanje zalog glikogena v skeletnem mišičju. Ta učinek je dosežen z uživanjem ogljikovih hidratov iz katerega koli vira pri skupnem vnosu 4 g na kg telesne teže pri odmerkih, vzetih v roku prvih 4 in najkasneje 6 ur po visokointenzivni in/ali dolgotrajni telesni vadbi, ki vodi v mišično utrujenost in porabljanje zalog glikogena v skeletnem mišičju.
Kdaj si privoščiti 100-% Ovsene kosmiče?
Za hranilen zajtrk v 200 ml vode ali mleka enostavno dodajte eno merico (50 g), segrejte in si tako pripravite okusno kašo.
S čim si privoščiti 100-% Ovsene kosmiče?
Za slajši okus jih poskusite v kombinaciji z našim slastnim Sirupom brez sladkorja – z njim boste na nizkokaloričen način zjutraj poživili svoje kosmiče.
Odmerek - 1 merica (50g)
Število odmerkov - 20 (1kg)
Hranilna vrednost
na 100g Na odmerek *RI Energijska vrednost 1543 kJ/367 kalorij 772 kJ/ 184kalorij 9% maščobe 8.4 g 4.2 g 6% od katerih nasičene 1.3 g 0.65 g 3% ogljikovi hidrati 56 g 28 g 11% od katerih sladkorji 1 g 0.5 g 1% vlaknine 9.1 g 4.6 g ~ beljakovine 12 g 6.2 g 12% Sol 0 g 0 g 0% Beta glukani 4.4 g 2.2 g * Izračunano na podlagi priporočenega dnevnega energijskega vnosa za odraslo osebo. (8400 kJ/2000 kalorij)
Hranilna vrednost je izračunana na podlagi podatkov za nearomatiziran izdelek. Pri ostalih okusih se lahko hranilna vrednost razlikuje za največ 10%.
Za informacijo o alergenih, vključno z žitaricami, ki vsebujejo gluten, glejte sestavine, navedene v odebeljenem tisku. Izdelano v obratu, kjer se uporabljajo tudi mleko, soja, jajca in sorodni izdelki.
Nearomatiziran: Valjani oves (100 %)
Pogosto kupljeno skupaj
Ta izdelek
100% valjani oves
Izdelano za vas
