Inulin

Inulin je topna dietna vlaknina, ki jo pridobivajo iz korenine cikorije. Kot vodotopen prah jo lahko dodate katerikoli hrani ali pijači in tako dodate vir vlaknin v vaš jedilnik. 100% naravni inulin bo povišal vaš dnevni vnos vlaknin in pripomogel k občutku sitosti in zdravi presnovi.

Z inulinom lahko enostavno in priročno povečate vnos vlaknin v vaše telo in s tem pomagate vaši presnovi delovati bolj učinkovito, hkrati pa spodbudite bakterije v vašem črevesju. Kot probiotične vlaknine inulin stimulira rast zdravih črevesnih bakterij, ki podpirajo zdravje debelega črevesja in pomagajo pri povečanju pomembnih metabolitov, kot so mlečna kislina, acetat, propionat in butirat. Vsi ti elementi pomagajo spodbujati zdravje črevesja, kože, vitalnost in zmanjšujejo tveganje za nastanek raka črevesja. Prav tako pa ohranjajo zdravje imunskega sistema.

Inulin je sladkega in prijetnega okusa, ter zelo topen, zanj pa je značilno, da ne dvigne nivoja sladkorja v krvi. Primeren je za ljudi, ki morajo nadzarovati vnos kalorij v njihovi prehrani, ki so na nizkohidratnih dietah in za splošni nadzor nad telesno težo. Pogosto se ga uporablja kot nadomestek za sladkor. Zaradi svoje povezave z zdravim delovanjem prebavnega sistema je lahko zelo koristen tudi za tiste, ki zaužijejo veliko količino kalorij, kot so npr. atleti in bodybuilderji.

Priporočena količina dnevnih vlaknin je približno 24g, posameznikov, ki jih vnesejo premalo (okoli 10-12g), pa je zelo veliko. Zato je inulin popolna alternativa za povišanje dnevnega vnosa vlaknin. Priporočljivo je tudi, da je 1/3 vseh zaužitih vlaknin topnih, kar inulin je. Ostalo naj bodo netopne vlaknine.

Opozarjamo vas, da je etiketa tega izdelka v angleškem jeziku. Etikete izdelkov, za katere je tako zahtevano, so prevedene tudi v Francoski, Italijanski, Nemški, Španski, Danski, Švedski in Finski jezik.