Kaj je glicin?
Glicin je neesencialna aminokislina, ki jo telo lahko proizvede samo ali pa jo pridobimo s hrano. Najdemo jo v beljakovinsko bogatih živilih, kot so meso, ribe, mlečni izdelki in stročnice.
Kakšna je vloga glicina v telesu?
Glicin sodeluje pri številnih strukturnih in presnovnih procesih v telesu. Je najpogostejša aminokislina v kolagenu in sodeluje pri tvorbi kreatina.
Zakaj glicin v kapsulah?
Kapsule so čista in vnaprej odmerjena alternativa praškom. Idealne so za vse, ki želijo priročnost, enostavno odmerjanje na poti ali se preprosto želijo izogniti mešanju napitkov.
Kdaj jemati glicin v kapsulah?
Glicin v kapsulah lahko vzamete kadar koli. Veliko ljudi jih zaradi priročnosti jemlje z obroki. Vedno upoštevajte navodila na embalaži.
Je glicin v kapsulah primeren za vegane in vegetarijance?
Da — ovoj kapsule je izdelan brez sestavin živalskega izvora, zato je primeren za vegansko in vegetarijansko prehrano.
Ali lahko glicin jemljem skupaj z drugimi prehranskimi dopolnili?
Da, glicin lahko uživate skupaj z drugimi aminokislinami ali prehranskimi dopolnili. Če niste prepričani, se posvetujte z zdravstvenim delavcem.
*Beljakovine prispevajo k povečevanju in vzdrževanju mišične mase.